Zó eenvoudig en zó lekker: in de oven geroosterde bloemkool met tahinsaus. Iedere keer weer nét even anders van smaak door de verschillende specerijen die je kunt gebruiken.

Heb je behoefte aan een kleine maaltijd bij jouw Heltitude shake? Dan vind je hier alvast inspiratie. Neem deze wel NA de shake. Sommige shakes, zoals de slim+ shakes zijn vullend. Het gerechtje is er als je graag nog een extra knabbel wenst.

Met slechts enkele ingrediënten is het namelijk een heel slank detox recept. Hoe maak je dit soepje dan?

Kruisbloemige groenten, waaronder koolrabi, bevatten zeer veel vezels die bijdragen aan een gezonde spijsvertering door een snelle afbraak …

Dit recept krijgt een pittige wending met masalapasta, koriander en heerlijke kerstomaatjes. Combineer het met zelfgemaakte avocadosalsa voor een lichte en aangename …

Bloemkoolrijst met garnalen is een koolhydraatarme maaltijd die tjokvol groenten zit. Een echte smaakbom!

Extra tip: maak de dressing op voorhand = tijd besparen.