CategorieënAlgemeen
CategorieënAlgemeen
Test je E-fit kennis
Als schoonheidsspecialiste hecht ik enorm veel belang aan de kwaliteit en efficiëntie van de beschikbare producten, apparaten en behandelingen. De producten van Heltitude gebruik ik persoonlijk én met een dagelijkse routine : ‘s morgens een slim shake, rode vruchten is mijn favoriet ♥ in de voormiddag en/of namiddag een zachte reep waarbij de Cookie Orange […]
CategorieënAlgemeen Lifestyle Tips & TricksWat is een detox en hoe begin je eraan?
Doorheen het jaar neemt je lichaam allerlei gifstoffen op door verkeerde voeding, alcohol, roken, luchtvervuiling en verzorgingsproducten. De gifstoffen van deze producten worden opgeslagen in je weefsel, cellen en darmen en kunnen invloed hebben op het goed functioneren van je spijsvertering. Dit kan je vermoeid laten voelen en dikker maken.
CategorieënAlgemeenHelti – Fruit
Fruit zit boordevol suiker. Wat? Fruit is toch gezond? Klopt supergezond! Deze bevat vitaminen, mineralen, anti-oxidanten, vezels en suiker, nl. fructose / vruchtensuiker. Want fruit is een koolhydraat. We raden 1 à 2 stukken fruit aan per dag.
CategorieënAlgemeen Tips & TricksDe ingrediënten van een goed ontbijt
Vezels, of ook wel voedingsvezels genoemd, hebben naast hun positieve effect op de darmwerking ook een gunstige invloed op de opname van je cholesterol, de vertering en je bloedsuikerniveau. Hierdoor verlagen ze het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht.
